最近、アトピーの調子がかなりいい。夏が終わって涼しくなってくると、肌の状態が安定してくるのがわかる。ふと去年の日記を見返してみたら、同じように秋になると調子が良くなってる記録が残っていた。どうやらこの季節が自分の体には合ってるみたいだ。

秋は空気が少し乾燥していて、汗もかかないからか、肌へのストレスが減るのかもしれない。それに、気温もちょうどよくて過ごしやすい。季節の移り変わりを肌で感じながら、毎年こうして自分の体のリズムと向き合っていくんだなと実感する。

これだから秋が好きなんだ。気温も心地よく、肌も穏やかで、気持ちも落ち着いてくる。これからの数ヶ月、しっかり楽しもうと思う。