せっかくブログをつけることになったので、ランニングの記録もつけることにしました。

ランニング自体は4年ぐらいやってますが2022年の10月頃に怪我をして

ランニングフォームを考えないといけないなと思った時にいい商品を見つけました。

アシックスとカシオの共同開発した、モーションセンサーです。

https://www.asics.com/jp/ja-jp/mk/running/motionsensor

細かなスペックは分かりませんが

ただ走る時に腰につけるだけです。

ランニング終了時にセンサーで取得したデータを

ランメトリクスというアプリで見ることができます。

使い続けて8ヶ月ぐらい経ちますが全く成長していません。

でも目的を持って走り続けることができています！

そもそもダイエットのために走りはじめましたが

正直、全然体重が落ちずに習慣化することができませんでした。

でもモーションセンサーをつけるようになってから

走り方をこうした方がいいとか、

こんな癖がありますよとか

教えてもらえるので

次走る時はこうしようとか

走りながら気づきがあったりして楽しいですよ！

ランニングは基本出張の時にしかしないので

持ち運びに便利なビブラムのファイブフィンガーズを使用しています。

Vibram FiveFingers MEN｜Barefootinc Japan｜日本で唯一のVibram FiveFingers正規輸入代理店Barefootinc Japanは日本で唯一のVibram FiveFingers正規輸入代理店です。ビブラムファイブフィンガーズは世界一の品質を誇るイタリアのソールメーカーVibram社が開発した5本指シューズ。足指を自由に動かせ、足の自然な動きが可能なため、私たちの身体の“ありのまま”を教えてくれる開放的で履き心地のよいシューズです。www.barefootinc.jp

せっかくなのでランメトリクスの記録もつけてみました。

陸王の再放送を見て思わず購入しました。

ビブラムシューズを履いて、モーションセンサーを使っている人の情報が

ネットで検索しても出てこなかったので

興味のある人はよかったら参考にしてください。

ミッドフット？ベアフット？

詳しいことはよく分かりませんが

底がペラペラのシューズで走り方が普通と違うので

センサーのデータももしかすると普通と違うのかもしれません。

正直慣れるのに週一で走って半年ぐらいかかりました。